【Colors of RENAISSANCE】＃02_髙橋 良(たかはし りょう) 【Colors of RENAISSANCE】は、株式会社ルネサンスのスタッフが持つ多様な背景、スキル、個性など直接本人へインタビューし皆さまにご紹介するコーナーです。ご紹介したスタッフのエピソードを通じて、メンバー同士やメンバーと私たちルネサンススタッフとのつながりが深まることを願っています(^^

足首を守る！安全な着地のための練習法【アンクルジャンプ】トレーニング ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は足首を守る！安全な着地のための練習法【アンクルジャンプ】トレーニング　　という内容です。  特に格闘技プログラムで行われるジャンプ！その着地時における安全な着地

【All‐Nation Tour2024】詳細解説 by 安藤マスターコーチ 皆さま、こんにちは！今回の【All‐Nation Tour2024】に向けて、安藤(以下アンディ)マスターコーチが、イベントの内容を詳しく解説いたします。ぜひご一読ください(^^♪イベント内容解説・アンディのケトルベルマスター(90分)　【対象者】TRYNationsレベル4・マスター認定者　【定　

内もも引き締め！おうちでサクッと簡単、効く！【寝たままエクササイズ】 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　内もも引き締め！おうちでサクッと簡単、効く！【寝たままエクササイズ】　　という内容です。　　よく見るエクササイズもつま先や膝の角度を意識するだけでも、負荷がめっちゃ変わります(

【告知】明日 6月12日(水)19:30～開催：ROL「ランナーズレッスン」 ”ランニングマスターたかはし”です。毎月第2(水)19:30～20:15「Renaissance Online Livestream（ROL)」にて、ランニングマスターたかはし担当の「オンライン ランナーズレッスン」開講中です。このレッスンは、15分のセミナーと30分のエクササイズをお届けする月替わ

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【月刊スマートランニング】６月号　５月３１日発行 ルネサンスランナーの皆さんこんにちは。「月刊スマートラン」はランニングマスターたかはしが、その時期にあったランニングの話題、トレーニングアドバイス、お役立ち情報などを月1回ペースでお届けしています。ランニングビギナーからベテランランナーまで、皆さんのスマートランのお役に立てば幸いです。白馬全景大型G

【手軽にフィットネス】チューブで背中トレーニング！おすすめ3選 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【手軽にフィットネス】チューブで背中トレーニング！おすすめ3選　　という内容です。　 インスタライブでご要望いただいた出張や旅行先でもできるチューブエクササイズ３選で

【告知】5月8日(水)19:30～：ROL「ランナーズレッスン」開催 ”ランニングマスターたかはし”です。毎月第2(水)19:30～20:15「Renaissance Online Livestream（ROL)」にて、ランニングマスターたかはし担当の「オンライン ランナーズレッスン」開講中です。このレッスンは、15分のセミナーと30分のエクササイズをお届けする月替わ

【告知】4月10日(水)開催：ROL「ランナーズレッスン」 ランニングマスターたかはし　です。 毎月第2(水)19:30～20:15は「Renaissance Online Livestream（ROL)」にて、ランニングマスターたかはし担当の「オンライン ランナーズレッスン」開講中です。このレッスンは、15分のセミナーと30分のエクササイズをお届