足首を守る！安全な着地のための練習法【アンクルジャンプ】トレーニングルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は足首を守る！安全な着地のための練習法【アンクルジャンプ】トレーニング　　という内容です。  特に格闘技プログラムで行われるジャンプ！その着地時における安全な着地の仕方、対策について