足首を守る！安全な着地のための練習法【アンクルジャンプ】トレーニング

ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

という内容です。

特に格闘技プログラムで

行われるジャンプ！

その着地時における

安全な着地の仕方、

対策についてお話を

させていただきました(^^)

さすがNONさん！

という納得の解説です(^^)

皆さん是非お試しくださいませ♪

そして！

↑ショート動画もスタートしました！こちらも是非ご覧くださいませ～♪

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

ルネサンスより