【腕の疲れ対策】前腕ストレッチのやり方｜デスクワーク・テニス・ゴルフにもおすすめ ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【腕の疲れ対策】前腕ストレッチのやり方｜デスクワーク・テニス・ゴルフにもおすすめ   という内容です(^^)     &

【運動前の最強準備】全身を目覚めさせる！ワールドグレイテストストレッチ ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【運動前の最強準備】全身を目覚めさせる！ワールドグレイテストストレッチ   という内容です(^^)       

股関節ガチガチでもOK！開脚がスムーズになる神アイテム公開✨ツール1つで柔軟性UP ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 股関節ガチガチでもOK！開脚がスムーズになる神アイテム公開✨ツール1つで柔軟性UP   という内容です(^^)      

【ツールで簡単ストレッチ】スネを心地よく伸ばす方法 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【ツールで簡単ストレッチ】スネを心地よく伸ばす方法   という内容です。  なかなか伸ばせないスネの部分のストレッチ紹介！  &n

寝るだけ簡単！お尻を心地よくほぐすウェーブストレッチリング活用法 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 寝るだけ簡単！お尻を心地よくほぐすウェーブストレッチリング活用法 という内容です。 これは、めっちゃ気持ちいいですよ！ なかなかアプローチできないお尻の

【柔軟性向上におすすめ】股関節を動きやすくする「モビリティスクワット」 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【柔軟性向上におすすめ】股関節を動きやすくする「モビリティスクワット」 という内容です。 これは股関節が固い方、必見！（僕です（笑）） 体のケアってと

【ゲスト企画＃4】ウルフ・アロン選手が体験！「パーカッシブ＆ストレッチ」 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【ゲスト企画＃4】ウルフ・アロン選手が体験！「パーカッシブ＆ストレッチ」 という内容です。 題名通り！なんとあのウフルアロン選手がパーカッシブ&ストレッ

筋肉の奥深くまで届くリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】で全身スッキリ ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 筋肉の奥深くまで届くリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】で全身スッキリ という内容です。 第一弾動画とは違った方法で体にアプローチ！ 店舗に通っていただいてい

深層筋をほぐす新感覚のリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 深層筋をほぐす新感覚のリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】 という内容です。 これはですね～・・もうほんまにやってください！としか言いようがない程の気持ちよさ(

股関節の柔軟性アップ！腸腰筋を伸ばす【アクティブストレッチ】のやり方 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 股関節の柔軟性アップ！腸腰筋を伸ばす【アクティブストレッチ】のやり方 という内容です。 これはめちゃくちゃ気持ちがよいストレッチ(≧▽≦) レッスンを沢山やってらっしゃる