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寝るだけ簡単！お尻を心地よくほぐすウェーブストレッチリング活用法ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 寝るだけ簡単！お尻を心地よくほぐすウェーブストレッチリング活用法 という内容です。 これは、めっちゃ気持ちいいですよ！ なかなかアプローチできないお尻の

【柔軟性向上におすすめ】股関節を動きやすくする「モビリティスクワット」ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【柔軟性向上におすすめ】股関節を動きやすくする「モビリティスクワット」 という内容です。 これは股関節が固い方、必見！（僕です（笑）） 体のケアってと

【ゲスト企画＃4】ウルフ・アロン選手が体験！「パーカッシブ＆ストレッチ」ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【ゲスト企画＃4】ウルフ・アロン選手が体験！「パーカッシブ＆ストレッチ」 という内容です。 題名通り！なんとあのウフルアロン選手がパーカッシブ&ストレッ

筋肉の奥深くまで届くリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】で全身スッキリルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 筋肉の奥深くまで届くリカバリー体験！【パーカッシブ＆ストレッチ】で全身スッキリ という内容です。 第一弾動画とは違った方法で体にアプローチ！ 店舗に通っていただいてい

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【寝ながら反り腰撃退！】腰痛予防・姿勢改善のための効果的なストレッチルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は【寝ながら反り腰撃退！】腰痛予防・姿勢改善のための効果的なストレッチ　　という内容です。これはめちゃくちゃ伸びますよ～(^^)/　反り腰気味の私にとってもめちゃくちゃありがたいスト

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