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【お正月太り対策 Vol.2｜胸】押して動かすだけ｜簡単5分エクササイズ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【お正月太り対策 Vol.2｜胸】押して動かすだけ｜簡単5分エクササイズ  という内容です(^^)     &n

【ガチガチ背中＆腰をケア】寝ながらできる！1分半エクササイズ✨ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【ガチガチ背中＆腰をケア】寝ながらできる！1分半エクササイズ✨ 　 　という内容です(^^)        

【運動前の最強準備】全身を目覚めさせる！ワールドグレイテストストレッチ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【運動前の最強準備】全身を目覚めさせる！ワールドグレイテストストレッチ 　 　という内容です(^^)       そ

【ジムトレ】1台で2役？！時短を叶えるマルチマシンで太ももの表と裏を鍛えよう！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【ジムトレ】1台で2役？！時短を叶えるマルチマシンで太ももの表と裏を鍛えよう！     という内容です。    &n