【寝ながら簡単くびれ作り!】脇腹に効くピンポイントトレーニング
【寝ながら簡単くびれ作り!】脇腹に効くピンポイントトレーニングルネチューバーのFUKUです! ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【寝ながら簡単くびれ作り!】脇腹に効くピンポイントトレーニング という内容です。 これはめっちゃ効きますよ( *´艸`)ご自宅でもお風呂に入る前に・・・いかがでしょう♪
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【ジムトレ】台の角度を変えて腹筋を追い込む「 デクラインシットアップ」
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