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【巻き肩対策】胸を動かすアクティブストレッチ3選｜一緒にやってみよう！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【巻き肩対策】胸を動かすアクティブストレッチ3選｜一緒にやってみよう！  という内容です(^^)     &nb

【ルネサンスチャンネル】ルネサンス実業団男子テニスチームの試合をライブ配信決定！ ルネチューバーのFUKUです！   1月21日（水）～24日（土）は全力でルネサンス男子テニスチームを応援しましょう(^^)/      悲願の日本最高峰「テニス日本リーグ」での闘い、必見です(^^)/  YouTube

【お正月太り対策 Vol.5｜HIITトレーニング】短時間でしっかり動く｜4分集中サーキット ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【お正月太り対策 Vol.5｜HIITトレーニング】短時間でしっかり動く｜4分集中サーキット  という内容です(^^)  

【お正月太り対策 Vol.4｜脚】一緒に動こう｜5分でカラダのスイッチON！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【お正月太り対策 Vol.4｜脚】一緒に動こう｜5分でカラダのスイッチON！   という内容です(^^)   &

【総集編】トレーナーのリアル筋トレ公開！今日のジムメニューに迷ったらこれ📘✨ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【総集編】トレーナーのリアル筋トレ公開！今日のジムメニューに迷ったらこれ📘✨   という内容です(^^)   &

【ルネサンスチャンネル】実業団ルネサンス男子テニスチームの試合をライブ配信決定！ ルネチューバーのFUKUです！ 12月4日～7日は全力でルネサンス男子テニスチームを応援しましょう(^^)/ 悲願の日本最高峰「テニス日本リーグ」での闘い、必見です(^^)/関連記事あと一歩…それでも17年挑み続けたテニス実業団の根底にある想い｜ルネサンス公式note 

【ミニボール1つでOK！】たるみが気になるお腹に◎かんたん腹筋エクササイズ3種 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【ミニボール1つでOK！】たるみが気になるお腹に◎かんたん腹筋エクササイズ3種   という内容です(^^)  

フィットネスクラブが本気で作った！【リセットポール】徹底紹介｜タイプ別おすすめも解説 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　フィットネスクラブが本気で作った！【リセットポール】徹底紹介｜タイプ別おすすめも解説   という内容です(^^) &nbs

【浮き輪肉撃退】寝ながらできる基本の腹筋｜わき腹＆下腹を同時に引き締める！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【浮き輪肉撃退】寝ながらできる基本の腹筋｜わき腹＆下腹を同時に引き締める！ 　 　  という内容です(^^)  

【保存版】壁を使った正しい姿勢の作り方｜今日からできる簡単ルーティン ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【保存版】壁を使った正しい姿勢の作り方｜今日からできる簡単ルーティン  　 　  という内容です(^^) &nb