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【ルネサンスチャンネル】最新動画3選！やってみてくださいね～(^^) ルネチューバーのFUKUです！ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/  お！新しいサムネイルでおもむきを変えたのか！と思われた皆さん！ 違います！更新をサボっていただけです(^_^;)  ということで最新で動画3

【振動マシン】使うと体はどう変わる？期待できる3つの働きを紹介 ルネチューバーのFUKUです！ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/今回は【振動マシン】使うと体はどう変わる？期待できる3つの働きを紹介という内容です(^^)もしよかったら是非コメント欄に感想等いただけると嬉しいです(^^)/そして！こちら​↑ショート動画もある

【お尻ストレッチ4選🍑】あなたに効くのはどれ？おすすめ下半身セルフケア ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 【お尻ストレッチ4選🍑】あなたに効くのはどれ？おすすめ下半身セルフケア という内容です(^^) もしよかったら是非コメント欄に感想等いただけると嬉しいです(^^)/  

【時短トレ】1種目で筋力・柔軟性UP！レスラープッシュアップのやり方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【時短トレ】1種目で筋力・柔軟性UP！レスラープッシュアップのやり方   という内容です(^^)    &nbs

【お正月太り対策 Vol.5｜HIITトレーニング】短時間でしっかり動く｜4分集中サーキット ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【お正月太り対策 Vol.5｜HIITトレーニング】短時間でしっかり動く｜4分集中サーキット  という内容です(^^)  

お正月太り対策 Vol.3｜背中】うつ伏せで動かす｜5分引き締めエクササイズ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　お正月太り対策 Vol.3｜背中】うつ伏せで動かす｜5分引き締めエクササイズ  という内容です(^^)    

1台で2種類！お尻・内ももを鍛えるマシン【アブダクター／アダクター】の使い方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　1台で2種類！お尻・内ももを鍛えるマシン【アブダクター／アダクター】の使い方   という内容です(^^)   &

【ジムトレ】ビッグ3種目 ハーフラックでできる正しいデッドリフトのやり方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【ジムトレ】ビッグ3種目 ハーフラックでできる正しいデッドリフトのやり方  という内容です(^^)     &n

【5分で学べる】ウォーリア2（戦士のポーズII）の取り方｜ヨガ基本姿勢 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【5分で学べる】ウォーリア2（戦士のポーズII）の取り方｜ヨガ基本姿勢 　 　    という内容です(^^)&n

【浮き輪肉撃退】寝ながらできる基本の腹筋｜わき腹＆下腹を同時に引き締める！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【浮き輪肉撃退】寝ながらできる基本の腹筋｜わき腹＆下腹を同時に引き締める！ 　 　  という内容です(^^)