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NEW いよいよ本番まであと3日！！お久しぶりでございます。フルマラソンに向けギアを上げていきたい時期に、ありがたいことにお仕事をたくさんいただきまして忙しくしておりました…先々週フルマラソンに向けたハーフマラソンに挑戦しました🏃ペースを上げたくなるところを抑えて走り続けることの難しさを感じました給水もうま

【イベントレポート】9月開催グループRUN 10月に入り、いよいよランニングシーズン到来ですね！🏃‍♂️💨✨9月の関東は記録的な連続降雨日☔️が続き、全国的にも台風や大雨による影響が多かった1か月でしたね💦あいにくの悪天候で中止となってしまったグループRUNもありましたが、タイミングよく開催できた地域では、秋の気配を感じながら楽しくファンラン

【結果発表】「9月オンラインRun＆Walk with VRWC」クラブ対抗戦 「オンラインRun＆Walk with VRWC」クラブ対抗戦にご参加いただいた皆さん”ナイスRUN！ナイスWALK！！”でした！首都圏では30日を超える連続降雨記録更新中・・・というタイミングでしたが、9月25日(金）～28日(月）の4日間で115クラブ、835のエントリー（クラブスタッフ含）があ

ひとりハーフマラソンに挑戦しました！！​本番まであと1か月を切り、だんだんと1回で走る距離も伸びてきました。ということで！初めてのハーフマラソンに挑戦しました！とはいってもどこかの試合に出場したわけでもなく、自宅周りをひたすら一人で走りました。ランニングのあるあるなのかもしれませんが、もうすぐ終わる

【イベント告知】グループRUN 2026年10月開催のご案内 みんなで楽しく走ろう！グループRUNイベント🏃‍♀️💨グループRUNは、それぞれの走力に合わせて無理なく楽しめる"ファンラン"イベント🌈美しい景色を眺めたり、仲間との会話を楽しみながら走れるので、普段のランニングとは一味違う心地よさがあります。🌙🎐爽やかな秋空や美しい夜景を楽しめる10月は、RUNの

【120分ラン】本番まであと1か月半です！！​お久ぶりです！日々コツコツ走っています!(^^)!昨日は久しぶりに晴れたので120分ランに挑戦しました(^^♪本番まであと1か月半！最長記録を更新しました！時間：120分距離：19.04㎞平均心拍：152平均ペース：6分19秒

【イベント告知】オンラインで気軽に参加🏃　9月の「オンラインRun&Walk with VRWC」はクラブ対抗戦！ 8月の「全国のルネサンスをめぐる10,000kmチャレンジ」にご参加いただいた皆さん、たくさんの投稿ありがとうございました！9月は「オンラインRun&Walk with VRWC」クラブ対抗戦です！！🏃‍♀️開催は9月25日(金)〜28日(月)🏃‍♀️「オンラインRun&Walk w

ROL(ルネサンスオンラインレッスン）の9月イベント情報です(^^)/ ROL勝手に応援隊長のFUKUです！  9月のROL（ルネサンスオリジナルオンラインレッスン）イベントも盛りだくさん！  皆さん是非是非ご受講くださいませ~(^^)/ーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーーー②腸と自律神経から読

【イベント告知】グループRUN 2026年９月開催のご案内 みんなで楽しく走ろう！グループRUNイベント🏃‍♀️💨グループRUNは、それぞれの走力に合わせて無理なく楽しめる"ファンラン"イベント🌈美しい景色を眺めたり、仲間との会話を楽しみながら走れるので、普段のランニングとは一味違う心地よさがあります。🌙🎐8月は酷暑を考慮し、休止していましたが、9月から再開

先週の報告と100分間走の報告​先々週のアレルギー症状もあり、出張もあり、1週間で1日しか走れませんでした(´;ω;｀)お盆も重なりまだ結果待ちですが、今のところ薬を飲んでいればあれ以来症状は出ていません！そして昨日100分間走にチャレンジしてきました！！！ロングランのステップアップで最長時間と距離