【ランニングマスター直伝】②良いフォームで走ろう～正しいランニングフォームはどうやって身につける？～ ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。第1回の内容はいかがでしたか？心拍数を確認しながらのインドアラン！もう少し気温が落ち着き、快適にアウトドアRUNができる秋のシーズンになるまで、是非実践くださいね。 ▼第1回はこちら　https://community.s-re.jp/a

【ランニングマスター直伝】①夏から始めるランニング～ビギナーもベテランもインドアRUNを上手に使おう！ランニングマシン活用術～ ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。ランニング歴44年、フルマラソン完走136回（ペースセッター85回含む）、フルマラソンベストは2時間32分。ランニングコーチとして今までにのべ1万人以上の方にアドバイスをしてきました。ルネサンスにおいては、新型コロナ感染症の拡大で中断してしまいまし

【告知】9月首都圏ランニング・トレイルランツアーのご案内 【告知】9月首都圏ランニング・トレイルランツアーのご案内 ルネサンスグループの一員である「BEACHTOWN」が提供するランニング＆トレイルランツアーのご案内です。ルネサンス会員の方は20％OFFで参加頂けます。 BEACHTOWNでは”日頃の環境をちょっとだけ離れ、自然や見知ら

【イベントレポート】新宿＆代々木公園ランニングイベント たかはしりょう＠ルネサンススタッフです。 7月17日㈷、首都圏ランニング練習会、記録的な猛暑日予報でしたが、午前中早めのスタート、ほぼ木陰のランニングコースということで、給水や途中休憩など充分安全に配慮しつつ開催！！！ 今回も東京・神奈川エリアの複数クラブの皆様にご参加頂きました

【イベント告知】7月・8月ランニングイベントのお知らせ たかはし＠ルネサンススタッフです。月例で開催している首都圏でのランニングイベント。７月・8月のご案内となります。※本イベントは、5~10㎞を走力に応じグループ別で走りますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。 皆さんのご参加お待ちしております！！ 7月：緑豊かな都内公園Par

【イベントレポート】皇居ランニングイベント たかはしりょう＠ルネサンスタッフです。 6月17日(土)梅雨の晴れ間の晴天の下、第8回ルネサンスランニングイベントを皇居で開催しました。 今回は日比谷公園内にあるBEACHTOWN日比谷公園に集合。 スタジオでのウォームアップ後、ランニングのメッカ皇居へ移動、2グループ

【イベント告知】皇居RUNイベントのお知らせ たかはし＠ルネサンススタッフです。月例で開催している首都圏でのランニングイベント。6月は17日(土)に「皇居」で開催します。 BEACH TOWN日比谷公園を拠点に、ランニングのメッカ『皇居』でルネサンスの仲間とファンランしましょう。当日は5~10㎞を走力に応じグループ別で走りますので、初

【告知】7月・8月首都圏ランニング・トレイルランツアーのご案内 ルネサンスグループの一員である「BEACHTOWN」が提供するランニング＆トレイルランツアーのご案内です。 ルネサンス会員の方は20％OFFで参加頂けます。※本ツアーはルネサンスランニングマスターの高橋良が監修・担当しています。BEACHTOWNでは”日頃の環境をちょっとだけ離れ、自然や見

【イベントレポート】湘南シーサイドラン たかはしりょう＠ルネサンススタッフです。5月27日(土)「湘南シーサイドランイベント」開催しました。 前回の「よこはまポートサイドラン」同様にランニング日和！！参加者ほぼ全員が湘南シーサイドラン初体験でしたが、これぞ湘南！といった雰囲気を楽しんで頂きました。 湘南サーフビレッジに

【イベント告知】湘南シーサイドランイベント ※写真はイメージです。当日はサイクリングロードメインのコースを走ります。たかはしりょう＠ルネスタッフです。 4月もたくさんの方に参加頂いたランニングイベント！5月は27日(土)に湘南・鵠沼海岸で開催します！ 富士山や江の島を眺めつつ、波の音や潮風を感じながら、初夏の海岸沿いのサイ