短時間で効率よく全身持久力を鍛える！初心者向けHIITトレーニング【バーピージャンプ】 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は短時間で効率よく全身持久力を鍛える！初心者向けHIITトレーニング【バーピージャンプ】　　という内容です。 もう、、、、言葉はいりません、、、（笑）　とにかく一緒にやって

上半身を鍛えるなら！一緒にできる【膝付き腕立て伏せ】初心者向けHIITトレーニング ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は上半身を鍛えるなら！一緒にできる【膝付き腕立て伏せ】初心者向けHIITトレーニング　　という内容です。　「膝付だから余裕でしょ！？」　　と思われた皆様！是非一緒になってみましょう(

一緒に実践！短時間で脂肪を燃やす高強度トレーニング【アフターバーン効果あり】 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　一緒に実践！短時間で脂肪を燃やす高強度トレーニング【アフターバーン効果あり】　　という内容です。　　2人が完全にツッコミができなくなるくらいオールアウトしているので是非ご覧を(

脂肪燃焼効果絶大！初心者向けHIITトレーニング！一緒にできる【スライドスクワット】 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　脂肪燃焼効果絶大！初心者向けHIITトレーニング！一緒にできる【スライドスクワット】　　という内容です。　　夏のナイスバディを目指して是非ご一緒に！　　これはなかなか効きますよ