【ランニングマスター直伝】⑤継続には仲間もダイジ～ランニングコミュニティの楽しみ方～ルネサンスランニングマスターたかはしりょう　です。 【ランニングマスター直伝】シリーズ第5回は、継続には仲間もダイジ～ランニングコミュニティの楽しみ方～をテーマにお届けします。 🔔過去の記事は　こちら 9月に入り本格的に“外RUN”をスタートした方、感想はいかがでしたか？一定の環境下でのインドアRU

【予約受付中】ランニングマスター直伝「ランニングステップアップセミナー」オンラインイベント開催！「RENAISSANCE Online Livestream（ROL）」にて、ルネサンス・ランニングマスター直伝「ランニングステップアップセミナー」を開催します！ この秋にランニングをがんばりたいと思っている方に向け、無理なく目標達成（ステップアップ）するためのポイントを「フォームづくり」「脚づくり

【ランニングマスター直伝 】④いざ外RUNへ！～まずはどこをどうやって走る？～ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう　です。 【ランニングマスター直伝】シリーズ第4回は、いざ外RUNへ！～まずはどこをどうやって走る？～をテーマにお届けします。 🔔過去の記事は　こちら ”外を走る！”といっても、初めての方は、どんなところを走ったら良いかわからないですよね？あまり深く考えず

【ルネサンス会員向け】ホノルルマラソン2023　HISツアーのご紹介過去多くの方にご参加頂き、たくさんの感動を共有させて頂いてきたホノルルマラソン！コロナ渦、中断しておりましたが「ルネサンス会員特典付きHISツアー」のご紹介から再開致します。一生忘れられない大人の感動旅に参加してみませんか？※現地でのルネサンスオリジナルプログラム、ルネサンススタッフのツアー同行はご

【イベントレポート＆9月ランニングイベントのご案内】ランニングマスターたかはしりょう　です。 8月26日(土)に首都圏ランニング練習会を開催しました。猛暑を想定し、木陰の緑道コースをセットしました。※当日は思ったほどの暑さではなかったのですが、、、、今回も東京・神奈川エリアの複数クラブの皆様にご参加頂きました。ご参加ありがとうございました！ 拠点にし

【ランニングマスター直伝】②良いフォームで走ろう～正しいランニングフォームはどうやって身につける？～ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。第1回の内容はいかがでしたか？心拍数を確認しながらのインドアラン！もう少し気温が落ち着き、快適にアウトドアRUNができる秋のシーズンになるまで、是非実践くださいね。 ▼第1回はこちら　https://community.s-re.jp/announ

【ランニングマスター直伝】①夏から始めるランニング～ビギナーもベテランもインドアRUNを上手に使おう！ランニングマシン活用術～ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。ランニング歴44年、フルマラソン完走136回（ペースセッター85回含む）、フルマラソンベストは2時間32分。ランニングコーチとして今までにのべ1万人以上の方にアドバイスをしてきました。ルネサンスにおいては、新型コロナ感染症の拡大で中断してしまいまし

【告知】9月首都圏ランニング・トレイルランツアーのご案内【告知】9月首都圏ランニング・トレイルランツアーのご案内 ルネサンスグループの一員である「BEACHTOWN」が提供するランニング＆トレイルランツアーのご案内です。ルネサンス会員の方は20％OFFで参加頂けます。 BEACHTOWNでは”日頃の環境をちょっとだけ離れ、自然や見知らぬ街並みなどの非日常

【イベントレポート】新宿＆代々木公園ランニングイベントたかはしりょう＠ルネサンススタッフです。 7月17日㈷、首都圏ランニング練習会、記録的な猛暑日予報でしたが、午前中早めのスタート、ほぼ木陰のランニングコースということで、給水や途中休憩など充分安全に配慮しつつ開催！！！ 今回も東京・神奈川エリアの複数クラブの皆様にご参加頂きました。ご参加ありがとうご

【イベント告知】7月・8月ランニングイベントのお知らせたかはし＠ルネサンススタッフです。月例で開催している首都圏でのランニングイベント。７月・8月のご案内となります。※本イベントは、5~10㎞を走力に応じグループ別で走りますので、初心者の方も安心してご参加頂けます。 皆さんのご参加お待ちしております！！ 7月：緑豊かな都内公園ParkRun新宿中央公園