ランニングマスターたかはし　です。

毎月第2(水)19:30～20:15は「Renaissance Online Livestream（ROL)」にて、ランニングマスターたかはし担当の「オンライン ランナーズレッスン」開講中です。

このレッスンは、15分のセミナーと30分のエクササイズをお届けする月替わりレッスンです。

ランニングビギナーはもちろん、ベテランランナーの方のブラッシュアップにも役立つ内容をお届けしてまいります。

3月13日(水)のテーマは「下肢の強化は快適RUNに有効」

下肢の筋トレメインの内容をお届けします。

詳細・エントリーは以下の画像をクリックし、ご確認ください。

皆様のご参加お待ちしております。