【ストレッチポール活用法】姿勢を整える！脇と背中の簡単ストレッチ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【ストレッチポール活用法】姿勢を整える！脇と背中の簡単ストレッチ　　という内容です。   大人気ストレッチポールシリーズ！   デスクワ

【イベント告知】グループRUN ３月開催のご案内

いつも本当にありがとうございます(^^)/ カラダを向き合う姿勢、とても素晴らしいと思います✨

【2025年】新年のご挨拶｜運営スタッフからのメッセージ 親愛なるColorsメンバーの皆さまへ≪もがみや＠ルネスタッフ≫皆さまの投稿、コメントを拝読し2024年で感じたことなろうと思えばなれるし、なろうとすること自体、何にも制限されていないこと制限されているかされていないかは自分で決められるんだなーなんてことをひしひしと感じましたそんなことを仕事から…し

【月間スマートランニング】特別号　12月3日発行 ルネサンスランナーの皆さんこんにちは。adidasGYM&RUNマスタートレーナーの高橋謙太朗です。先日、adidasGYM&RUNプログラム監修者であり、青山学院大学駅伝チームのフィジカルトレーニング担当でもある中野ジェームズ修一さんによるブラッシュアップ研修が開催されました。今回

この度はご不快な思いをおかけし申し訳ございませんでした。 真摯に受け止め、今後はの運営改善に努めてまいります。 本日、皆さまに楽しく1日を過ごしていただけるよう、全力でサポートいたします。 本日はよろしくお願いいたします！

【お詫び】「ルネサンス×オアシス 3時間リレーマラソン」にエントリーいただいたColorsメンバーの皆さまへ この度、RENAISSANCEColors上で告知しておりました「ルネサンス×オアシス 3時間リレーマラソン」において、Colorsメンバーの皆さまの大切な個人情報への配慮が不足しておりましたこと、心よりお詫び申し上げます。≪詳細はこちらをご覧ください≫イベントの告知を行っていたにもかかわらず、個人

【持田さんが回答！】その悩み、水泳の達人に聞いてみよう！（後編） 皆さまから寄せられた多くのご質問に対し、オリンピック出場経験を持つ持田さんが丁寧に回答してくださいました！水泳技術の向上に役立つアドバイスや、オリンピック選手になるために必要な心構え、さらに息継ぎやトレーニング方法に至るまで、持田さんならではの視点でお答えいただいています。ぜひ今後の参考にしていただ

【ピラティスエクササイズ】反り腰対策・きれいな姿勢に！「ロールオーバー」 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は【ピラティスエクササイズ】反り腰対策・きれいな姿勢に！「ロールオーバー」　　という内容です。  こちらもまたインスタライブでいただいたご質問へのご回答内容です(

バジルさん、いつもありがとうございます☺ 本当にあっという間に時間が過ぎますね！Colorsが元気ややる気の源になっているとのこと、私たちもとても励みになります😊 残り3ヶ月、年頭の目標達成に向けてギアを入れ直して頑張るその姿勢、素晴らしいです！💪💪💪 私たちも応援しています！ これからも末永く、