NEW りょうさん、こんにちは😄 五月台でPOPを見て気になってたのですが、まさか期間限定イベントに五月台♣️が選ばれていたなんて超ラッキーです✌️ 普段から走るフォームを一度プロに☑️してもらいたいと切望していたので、是非この「RUNフォームチェッカー」を試してレポします🏃‍♀️ 五月台には現役陸上部主将

コレコレ‼️ 先日あべのルネ(旧オアシス)で体験しました。 これ、やりたかったんです😊 で、重さは…🙄 重い方？ 軽い方？ どっちやろか？(初心者) 自分的に軽くした方がやった感あったのですが、膝を置いてる台がビヨンビヨンするので「これでいいの？」と よくわからないまま終えました😅 楽しかった😊

【イベント告知】首都圏3クラブでフォームチェックイベント実施中！ ランニングマスターたかはし です。 colorsでも6月にイベント開催した「ランニングフォーム解析」※colorsイベントの模様はコチラ このたび、20分の簡易版「RUNフォームチェッカー」として経堂、五月台、両国の3クラブで9月末までの期間限定イベントとして実施中です。秋のラン

【ジムトレ】懸垂が苦手でもOK！フォームを崩さず背中を鍛えるアシスト・チン・ディップスマシンの使い方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【ジムトレ】懸垂が苦手でもOK！フォームを崩さず背中を鍛えるアシスト・チン・ディップスマシンの使い方 　 　という内容です(^^)  

【ジムトレ】ローロウの使い方〜体幹＆広背筋を鍛えて引き締まった背中を目指そう！ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【ジムトレ】ローロウの使い方〜体幹＆広背筋を鍛えて引き締まった背中を目指そう！ 　 　という内容です(^^)     

ピラティス初心者さん向け新プログラム「Essential Pilates」【実践編】 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　ピラティス初心者さん向け新プログラム「Essential Pilates」【実践編】 　 　という内容です(^^)    &n

次回の横浜ナイトランにて予約して走って行きましょう。 明日の朝方に二重橋＆皇居にてランニング練習会に参加します。

承知しました 警報が出ているので危険ですよね⚠️ いま新宿駅の地下ですが雨漏りで 水たまりが出来始めました 火災報知器が鳴り響いてます

今ルネ新宿ですが 雷雨⚡️が凄いことになってます！ おさまると良いのですが 雷ですと 国立競技場の屋根下まで行くのが怖い

Colorsメンバーの「七夕の願いごと」を集めました🎋 七夕の願いごと募集にご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！色とりどりの「想い」が集まりました🌈読んでいると、みなさんの優しさや前向きな気持ちが伝わってきて、とても温かい気持ちになりました☺️みなさんの願いごとを読んで、「私も応援したい！」「同じ気持ちです！」と思う方もきっと多いはず。ぜひこ