【ジムトレ】シートの位置で変わる「レッグプレス」の負荷を上げる方法ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【ジムトレ】シートの位置で変わる「レッグプレス」の負荷を上げる方法　　という内容です。　　トレーニングにおいてとても重要な「可動域」についてご案内(^^)/　　　負荷の調

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