短時間で効率よく全身持久力を鍛える！初心者向けHIITトレーニング【バーピージャンプ】ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は短時間で効率よく全身持久力を鍛える！初心者向けHIITトレーニング【バーピージャンプ】　　という内容です。 もう、、、、言葉はいりません、、、（笑）　とにかく一緒にやってみましょう

上半身を鍛えるなら！一緒にできる【膝付き腕立て伏せ】初心者向けHIITトレーニングルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は上半身を鍛えるなら！一緒にできる【膝付き腕立て伏せ】初心者向けHIITトレーニング　　という内容です。　「膝付だから余裕でしょ！？」　　と思われた皆様！是非一緒になってみましょう(