【ランニングマスター直伝 】③何が必要？ランニングアイテム～こだわるべきは何？～ ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう　です。 【ランニングマスター直伝】シリーズ第3回は、アウトドアRUN「何が必要？ランニングアイテム」～こだわるべきは何？～をテーマにお届けします。 相変わらず暑さも続いており、まだインドアのランニングマシンがほとんど…という方も多いか

【ランニングマスター直伝】②良いフォームで走ろう～正しいランニングフォームはどうやって身につける？～ ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。第1回の内容はいかがでしたか？心拍数を確認しながらのインドアラン！もう少し気温が落ち着き、快適にアウトドアRUNができる秋のシーズンになるまで、是非実践くださいね。 ▼第1回はこちら　https://community.s-re.jp/a

【ランニングマスター直伝】①夏から始めるランニング～ビギナーもベテランもインドアRUNを上手に使おう！ランニングマシン活用術～ ルネサンス・ランニングマスターたかはしりょう です。ランニング歴44年、フルマラソン完走136回（ペースセッター85回含む）、フルマラソンベストは2時間32分。ランニングコーチとして今までにのべ1万人以上の方にアドバイスをしてきました。ルネサンスにおいては、新型コロナ感染症の拡大で中断してしまいまし