【ジムトレ】懸垂が苦手でもOK！フォームを崩さず背中を鍛えるアシスト・チン・ディップスマシンの使い方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　【ジムトレ】懸垂が苦手でもOK！フォームを崩さず背中を鍛えるアシスト・チン・ディップスマシンの使い方 　 　という内容です(^^)  

初心者必見！【懸垂克服】のための逆手で行う簡単練習法 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は初心者必見！【懸垂克服】のための逆手で行う簡単練習法　　という内容です。  こちらもまたインスタライブでいただいたご質問へのご回答内容です(^^) 懸

組長さん コメント、またいつもYouTubeをご視聴いただき、ありがとうございます😊 懸垂、難しいですよねー💦 過去に一つ懸垂内容を公開してますので、もしよろしければ是非ご覧くださいませ😊 https://youtu.be/2wrSE2XHwNk また違った角度からも懸垂の特集ができないか

FUKUさん☆ おつかれさまです😊❗ 動画楽しく拝見させて頂いてます🎵 個人的なリクエストで恐縮ですが、 「懸垂」が苦手で…😅 何か出来るようになる為の初心者メニューなどあれば、いつか…機会があれば…のレベルで良いのでやって欲しいです☆ (*￣∇￣)ノ

昨日はお疲れ様でした。 当選させて頂いたので、訳がわからないまま参加させて頂きました。一時間であそこまで追い込むことが出来るのですねー 懸垂と最後のメトコンのようなサーキット！さすがに腰と膝を悪くしているとついて行くのが大変でした。次もし参加させて頂くのであれば、体調を万全にして臨みたいと思いま

2022年は、ずっとやりたいと思っていたトレランデビューができて良かったです。ウルトラマラソンの完走は、オマケ的ですが達成感が得られました😊 股関節を疲労骨折した影響で、走る度に今まで無かったいろんな痛みとの戦い😅 体の左右差を感じつつ、次はどういう体の動かし方をすれば良いのか考えるようになりました