寝る前簡単、翌朝スッキリ！【足のむくみ対処法】足をバタバタして血流アップ！ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　寝る前簡単、翌朝スッキリ！【足のむくみ対処法】足をバタバタして血流アップ！　　という内容です。　　 足のむくみ対処法として　逆立ち・・・・　　じゃなく、誰でも簡単にできる足パタ

【視聴者からの質問】足がつった時どうする？対処法・予防について紹介ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【視聴者からの質問】足がつった時どうする？対処法・予防について紹介　　という内容です。　　　インスタライブ視聴者様からのご質問にお答えしました(^^)/　　たしかに、「つる」時