こんにちは！時々ランニングイベントを担当させていただいています、おやまだ@ルネスタッフです！

前回の『応援する人の楽しみ方』に引き続き、今回は『走る人の楽しみ方』をご紹介！
そして、TOKYOマラソンならではのエピソードのコメントありがとうございました！
出場される皆様はランニングマスターの髙橋良さんとすれ違えるといいですね🏃

応援イベント詳細、前回の『応援する人の楽しみ方』詳細はこちら😉

走る人の楽しみ方

「ワールドマラソンメジャーズ6大会※」の1つである『TOKYOマラソン』は国内外問わず大人気！
初めての方も、過去に走ったことある方も是非この機会を楽しみましょう♪
※東京、ボストン、ロンドン、ベルリン、シカゴ、ニューヨークシティの6つのマラソン大会

今回は楽しみ方を3つご紹介させていただきます🌟

〇TOKYOマラソン2025　マラソンコース全長

①目標を設定する
42.195kmは決して短くない距離ですよね！
初めての方も完走したことある方もまずは目標を設定しましょう！
✅自己記録更新！
✅何キロ地点までは⚪︎分ペースで頑張る💪

もちろんタイムだけでなくてもいいんです😉
✅エイドに立ち寄って全箇所制覇する！
✅風景や観光ポイントを見つける！
✅行ってみたいお店を⚪︎個見つける！
 

などなど、楽しみ方は色々！
タイムを狙いつつ、コンディションに合わせて目標を変えるのもありですね♪

②ファッションを楽しむ👚
ファッションといっても色を楽しんだり、帽子などのアイテムを楽しんだり、人によって様々なこだわりポイントがありますよね🕶️

◎派手色コーデ
好きな色が派手で普段の服装には取り入れられなくても、スポーツウェアなら派手でもいいですよね💛応援してくれる人が見つけやすいなどのメリットもあります📣

◎仮装🥸
キャラクターや建物、乗り物の仮装をされてる方なども見たことあるのではないでしょうか🤩
全身コーデやテーマパークの被り物でワンポイントコーデなど様々です👒
自分が仮装するのもよし！見て楽しむもよし！✨

 ③風景を楽しむ👀
皆さんはパッと東京都心部の風景思い出せますか💭考えてみると、電車や車からの風景ばかりで、意外とすぐには出てこないかもしれません🚃

そんな方はぜひ普段はなかなかじっくりみることのない街並みや観光地を見てみてください！

特に30kmの壁と言われる後半の山場にも見どころがいくつかあるので1つ1つのポイントを目標に進んでいきましょう💨

⭐️9km付近　万世橋
1912年（明治45年）には、中央線「神田駅〜御茶ノ水駅」の間に「万世橋駅」がありました🚃
赤レンガ造りの万世橋高架橋が生まれ変わり、おしゃれな街並みへ👏

⭐️13km付近　日本橋【国指定重要文化財】
1911年（明治44年）竣工し、和洋折衷の装飾がおしゃれでドラマや映画のワンシーンにも見かけますね✨1999年に【国指定重要文化財】に登録されました👏

⭐️18km付近　雷門
国内外問わず人気な観光スポット！
巨大な提灯の赤色は皆さんにエネルギーを与えてくれます🔥

⭐️20.28km付近　蔵前橋
隅田川をわたりながらスカイツリーを眺めることができます👀屋形船も見えるかも🚢

⭐️33km付近　セイコーハウス時計塔
陸上の大会でセイコーのタイマーを見たことある人は多いはず！TOKYOマラソンのオフィシャルタイマーでもありますね！

⭐️36.39km付近　東京タワー
比較的緑が多い街並みから見える東京タワー🗼ここを合図にラストスパートをかけていきましょう🔥

もちろん日ごろの練習も大切ですが、気分転換も大切です💓
以上のポイントをおさえて楽しみながら完走を目指しましょう🏃

〇最後に…

第①弾、第②弾とマラソンの楽しみ方をご紹介させていただきました！ぜひ自分に合った楽しみ方を見つけてください✨どんなTOKYOマラソンになったか、ぜひ『＃TOKYOマラソン』やこちらの投稿にコメントで教えてくださいね♪

TOKYOマラソン参加予定の方は、こちらの投稿に「①出走宣言」「②ビブスナンバー(わかり次第)」をコメントしてお知らせください🔥『応援NAVI』で確認しつつ、熱烈応援いたします💪コメントお待ちしております♪