体幹強化＆肩トレ！【ミリタリープレス】で全身を効率的に鍛える方法ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/ 今回は 体幹強化＆肩トレ！【ミリタリープレス】で全身を効率的に鍛える方法 という内容です。 ご要望いただきフィットネススクールで出てくる「ミリタリープレス」を特集！ こ

【テクニック】　Lv4　KBミリタリープレス