1台で2種類！お尻・内ももを鍛えるマシン【アブダクター／アダクター】の使い方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は  　　1台で2種類！お尻・内ももを鍛えるマシン【アブダクター／アダクター】の使い方   という内容です(^^)   &