【スマートランニング】ランニングパフォーマンスを最大化！効果的なジムトレーニングとは ”ランニングマスターたかはし”です。短かった秋も終わり、冬のマラソンシーズンに突入ですね。皆さんのcolorsでのレースレポートも楽しく拝見しています。これからは外でのRUNがメイン。。。という方が多いと思いますが、アウトドア、インドアそれぞれの良さを使い分けるのが、ルネサンス流スマートランニング。