RENAISSANCE Colors

ルネサンスより

【最終問題!第5問】管理栄養士監修!健康食クイズ大会✨<全5問>

4月11日は『いい朝食の日』ということで!
”朝食”にちなんだ健康食クイズ大会✨ついに最終問題です💨
今回クイズを出題してくれるのは、管理栄養士の北戸田クラブ所属 安藤さんです👏
(むらきの頼もしい同期です~🥳)

≪所属≫
スポーツクラブ ルネサンス 北戸田24
フィットネスチーフ
 

≪保有資格・特技≫
◆管理栄養士
◆ルネサンス女子テニス実業団選手(2019年~2021年)
◆日本化粧品検定特級 コスメコンシェルジュ
(化粧品を理解し、提案できる化粧品の専門家です!)

≪Colorsメンバーさんへメッセージ≫
こんにちは!管理栄養士の安藤です!
朝ごはんを食べることはカラダに良いだけでなく、勉強や仕事の効率にも影響します!
今回のクイズを通して、朝食の大切さを少しでも知っていただけると嬉しいです!
よろしくお願いします♪


概要


下記カレンダーの〇がついている日に1題ずつ出題します(全5問)。
投票機能を使って、正解だと思うものに投票してください!


【回答期限】
 全問共通2024/04/30(火)23:59まで
 

【過去の問題】


【正解発表】
 全問共通2024/05/02(木)予定

【特典】
 全問正解者の方全員に『健康食クイズバッジ』をお贈りします🎁
 ※5月中旬予定


【最終問題】第5問:朝食で600kcal摂取する人の理想的な炭水化物の量は次のうちどれ?


A)40g

B)60g

C)80g

D)100g

ページ下部の投票機能を使って「これだ!」と思うものを回答してください✨
 

【みんなで楽しく学ぶための参加ルール】

  1. 調べて回答するのはOKです 。
  2. コメント等に自身の考え述べるのはOKです 。
     例)○○に投票しました!、○○だと思う!…等
  3. コメント等に答えの解説やサイトのURL書くのはNGです。

    ご協力のほどよろしくお願いいたします(^^)/

    ※参考文献:日本人の食事摂取基準(2020年度版)

全問、回答期限は4月30日(火)23:59までです!
今からでも間に合います(^^♪
正解発表は5月2日(木)予定!
お楽しみに~🍞

【最終問題:第5問】管理栄養士監修!健康食クイズ大会✨<全5問>

結果発表

40g
6票

60g
14票

80g
31票

100g
18票
コメントする
6 件の返信 (新着順)
えびふらい バッジ画像
2024/04/26 18:06

あすけんで真面目に記載したら「食べすぎ」と出るし、理想通りの朝食だと10時にはグーーと鳴るお腹。
平日の午前中は仕事のエネルギー必要よ!?


わたしもいつも11時くらいにお腹なります😂
学校の時は恥ずかしくて🥳←こんな顔してごまかしていたな~(笑)

クッキー! バッジ画像
2024/04/26 11:44

今回は難しいですね
投票した後で
カロママアプリでカンニングして
600kcalの朝食って結構多めだと思ったら
私は700kcalでした
ただ理想的な炭水化物の量といわれると?
ですね


カロママをしっかり活用してくださっていて嬉しいです🙆

ROSA バッジ画像
2024/04/26 11:40

安藤チーフ❣️
お久しぶりです!
私は相変わらず、ゆる〜と、ルネ活しています😉
難問ばかりで、久しぶりに脳内活性化しました🙂‍↕️
正解だと嬉しいのですが、幾つか不正解の心当たりがあります😣
今回のクイズを考えるにあたり、私の食生活は出鱈目で、いつも食べ過ぎていたと反省の機会となりました。とほほです🥺
役立つ情報、ありがとうございました🥰
又いつか国立クラブにお越しくださいませ👋


不正解でも正解でも、ROSAさんのようにご自身の食生活に対して『はっ…!!』とした気づきあればそれでOKでございます😄🙌

組長 バッジ画像
2024/04/26 08:02

今回も難しかったです💦
毎朝、冷凍炊き込みご飯(0.5合)を
メインに食べているので…
自分の基準で答えました☆
(๑•̀ㅂ•́)و✧

何問正解してるかな😅


今回は全体的に高難易度でしょうか?!

毎朝、冷凍炊き込みご飯(0.5合)を

作り置きしてあったやつですね🤤

マル! バッジ画像
2024/04/25 13:56

今回も難しかったです。基礎代謝量は人によりマチマチ、朝昼晩の配分は3:5:2?複雑に考え過ぎました。


悩むと色々複雑に考えてしまいますよね~💭
正解が楽しみです😉

たむぅ バッジ画像
2024/04/25 12:38

え〜っと、ワカラン😂。

調べれば答えは出てくるでしょうが、それではツマラン。なので直感を頼りに回答しました。


わたしも、の中が”?😂?”でした😅
たむぅさんの直感を信じて🙌