RENAISSANCE Colors

ルネサンスより

ぶれない体を作る!ケトルベルを使った【ターキッシュゲットアップ】で全身トレ

ルネチューバーのFUKUです!

  

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

  

今回は

  

ぶれない体を作る!ケトルベルを使った【ターキッシュゲットアップ】で全身トレ

 

  

という内容です。

大人気フィットネススクール

シリーズ!

  

ケトルベルを使った

ターキッシュゲットアップ

のやり方について!

   

ASAMIさんの素敵な

フォームを是非皆さん

ご覧くださいませ~(^^)/

  

   

そして!

 

 

https://youtube.com/shorts/sAS9499P_ZQ?si=BK2D7CtCbHzCN1ei

 

↑ショート動画もスタートしました!こちらも是非ご覧くださいませ~♪

 

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

  

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

  

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

  

また「こんな動画を動画を撮ってほしい!」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

  

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m

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1 件の返信 (新着順)
えびふらい バッジ画像
2025/02/26 09:34

TGU、重さ克服とニーインが課題なのですが、スタートとゴールでケトルベルの位置が違ってしまうんです。
手のつく位置お尻を置く位置を注意しても明らかにケトルベルの置き位置が前方でゴールしてしまい「なんで?なんで?」と悩んでます。


コメントありがとうございます!

僕自身、やってみて、そのお気持ち
すごくわかります💦

僕もまだまだで、動画で動きを解析して
一つ一つ課題をクリアする、という段階です(^^;)
個人の課題としては肩の可動域、、という
ところを克服中です(^
^;)

一緒にがんばりましょう(^^)