トレーニング効果抜群！【理学療法士が教える】足ツボのほぐし方 ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　トレーニング効果抜群！【理学療法士が教える】足ツボのほぐし方　　という内容です。　今回は足つぼについて(^^)/　これはとっても気持ちがいいですよ～！　　特にMOSSAの新曲で

背中や腰のコリにも！左右バランスを整える【体幹ストレッチ】 ルネチューバーのFUKUです！ ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　背中や腰のコリにも！左右バランスを整える【体幹ストレッチ】　　という内容です。人生に思い悩みまくっているようなサムネイルになってますが、これは超おススメストレッチです(