ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

背中や腰のコリにも！左右バランスを整える【体幹ストレッチ】

という内容です。

人生に思い悩みまくっているような

サムネイルになってますが、

これは超おススメストレッチです(^^)/

個人的には

お尻

下背部

肩甲骨下部

がしっっかり伸びて

気持ちよかったですね～( *´艸｀)

皆さんも是非！お試しください！　

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m