ルネサンスより

ランニングマスターたかはしです🏃‍♂️✨

関西地区でグループRUNを担当している高橋衛トレーナー（ビエラ明舞）による【高橋RUN blog】

衛トレーナー自身の 3月22日(日)「とくしまマラソン」 に向けた練習メニューやランニングに関するプチ情報を週替わりで 連載しています。

＃３、＃４が更新されました。

衛トレーナーのトレーニング状況を確認しつつ、ご自身のランニングトレーニングの参考情報としてお役立てください！

高橋衛トレーナー....

✅ 前回は 静岡マラソンで見事サブスリー（2時間55分58秒）達成！🎉

　昨シーズンの静岡マラソン報告レポートはこちら

✅ 今回はその記録更新を目標に挑戦🔥

＃３　おすすめケア方法について

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＃４　おすすめレッスン『スマート ウォーク＆ラン』

👇📸 画像をクリックしてご覧ください！

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