ルネサンスより

ランニングマスターたかはしです🏃‍♂️✨

​関西地区でグループRUNを担当している高橋衛トレーナー（ビエラ明舞）による【高橋RUN blog】

衛トレーナー自身の 3月22日(日)「とくしまマラソン」 に向けた練習メニューやランニングに関するプチ情報を週替わりで 連載しています。

今回はレース直前までの＃10～＃11をまとめて公開。

衛トレーナーのトレーニング状況を確認しつつ、ご自身のランニングトレーニングの参考情報としてお役立てください！

高橋衛トレーナー....

✅ 前回は 静岡マラソンで見事サブスリー（2時間55分58秒）達成！🎉

　昨シーズンの静岡マラソン報告レポートはこちら

✅ 今回はその記録更新を目標に挑戦🔥

【＃10】今週のメニューとインターバルトレーニングの実践方法➡こちらから

【＃11】今週のメニューとレース当日の補給について➡こちらから

そして、その結果は・・・

2時間54分31秒

みごと、自己記録を更新！！

レースレポートはまた、あらためてアップします。

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