ランニングマスターたかはしです。

11月も各地でランニングイベントを開催しました！！その模様をレポートします。

■11/11(土)　仙台・七北田公園（ルネサンス泉中央）

今期初の東北エリア開催！担当はランニングマスターたかはしと仙台卸町クラブ堀越さん。

泉中央クラブのパーソナルトレーナー・村山さんにもサポート参加。

イベントスタート時は10℃以下！寒さが心配でしたが、前半のセミナーは実技を織り交ぜながら、後半のグループRUNでは体も温まり、皆さんそれぞれのペースで楽しく走る事が出来ました。

グループRUNは「5㎞のんびりチーム」と「10㎞しっかりチーム」に分かれ、それぞれのペースで七北田公園の約1.6㎞の周回コースをRUN。

遠路山形クラブから参加や、また、過去のルネサンスホノルルツアー参加者もおられ、 皆さんから「こういったイベントの再開を待っていました」とのコメントを頂きました。

■11/11(土)　大阪・大阪城公園（東急スポーツオアシスもりのみや）

10月に続き、オアシスもりのみやを拠点に大阪城公園で開催。

担当は山科椥辻クラブ・高橋衛トレーナー。

グループRUNは「2㎞×3本」のインターバルトレーニング。

翌週に神戸マラソンを控え最後のペース確認として参加の方もいらっしゃいました。

参加者からは「普段、自分ひとりではなかなかできない練習なので良かった」とのお言葉も頂きました。

■11/23(土)　東京・神宮外苑（東急スポーツオアシス青山）

秋晴れの絶好のコンディショニンの下、こちらもオアシス青山を拠点にランニングマスターのフォームアップセミナー付イベントとして開催。

担当はランニングマスター、久里浜クラブ・宮田支配人、橋本クラブ・高橋謙太郎チーフ、東久留クラブ・堀トレーナーの4名。

ランニングシーズン真っ最中なので、すでにレースに参加した方、目前にレースを控えてる方など、ランニングに対するモチベーションが高まっているタイミングでの開催となりました。

前半1時間は神宮外苑絵画館前にてフォームアップセミナー。

参加者からは「大変勉強になる内容でした。オンラインも良いけどやはり実際の方がわかりやすいですね」とのコメントを頂きました。

後半は「5㎞のんびりチーム」と「10㎞しっかりチーム」分かれてのグループRUN。

5㎞チームは神宮外苑や国立競技場などオリンピックメモリアル的な場所をのんびりRUN。

10㎞チームは赤坂御所に移動し、アップダウンのある3.4㎞の周回コースを2周。

いずれも、普段は走りやすく都内でも人気のランニングコースですが、

当日は銀杏並木の紅葉真っ盛り、イベントもいくつか開催されていて、人通りも多く、トレーニング内容的には少し物足りない方もいらっしゃったかもしれません。大変失礼しました。

次回以降、イベント開催等の情報は入念にチェックします。

ご参加の皆様、ありがとうございました！！！