【初心者必見】簡単ダンベルトレーニングで肩こり解消＆姿勢改善！「シュラッグ」エクササイズ ルネチューバーのFUKUです！　　ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」を更新しました(^^)/　　今回は　　【初心者必見】簡単ダンベルトレーニングで肩こり解消＆姿勢改善！「シュラッグ」エクササイズ　　という内容です。　　 　今回は肩こり改善対策におススメの「シュラッグ」につ