あさんぽの友はどなた？冷気が一段と深まり冬の訪れを感じる今日このごろ、みなさまいかがお過ごしでしょうか？🍃 わたしは寒いのがとっても苦手でして😵💦元々インドア派＋冬はもっと家(むしろ布団)からでなくなるタイプなので、意識しないと(布団から)外に出られません😭 冬はいつも、バーンアップDXの力を借りて生きています…！(運動

11/3にOPEN！ルネサンス蒔田(まいた)に行ってみたっOPENして2週間…横浜市南区にあるルネサンス蒔田でトレーニングしてきました✨ ワタシが所属しているチームのスタッフがLessonを受け持っていましてちょっと見てみたい…というのがウラの目的 フリーウェイトスペースが広めで…さらにRealleaderのマシンがあり…それよりなによりジムから見渡せる夕