冷気が一段と深まり冬の訪れを感じる今日このごろ、みなさまいかがお過ごしでしょうか？🍃

わたしは寒いのがとっても苦手でして😵💦

元々インドア派＋冬はもっと家(むしろ布団)からでなくなるタイプなので、意識しないと(布団から)外に出られません😭

冬はいつも、バーンアップDXの力を借りて生きています…！

(運動をしない日も飲むと身体がポカポカしてくるので、寒いのが苦手な方にはとってもおすすめです！)

寒さ対策で、みなさんのオススメがあればぜひ教えてください😭

最近、なかなかお布団が解放してくれず🤦‍♀️

バーンアップDXの力を借りながらも、あさんぽの時間が日に日に短くなってきている気がしますが…笑

寒さに負けず、頑張ります✊🍃

わたしのあさんぽコースは、近くの川沿いをぐるっと歩くのが定番です🚶‍♀️

犬の散歩コースとしても人気なようで、朝からいろんなモフモフたちをみては癒されています🐶♫

先日、なんとなしに川をみながら歩いていると、白い大きな鳥がひなたぼっこをしていました！

よくこの川にきているようで、「今日はいるかな」とあさんぽの楽しみのひとつになっています😊

心の中で挨拶をするうちに、友達みたいな感覚に🕊

しかし、正体が分からず…！

この子が何鳥か分かる方がいたら、ぜひ教えてくださいm(__)m