ランニングマスターたかはし　です。

この1月から「Renaissance Online Livestream（ROL)」にて、

毎月第2(水)19:30～20:15に、ランニングマスターたかはし担当の「オンライン ランナーズレッスン」がスタートしています。

このレッスンは、その月のランニングシーンにマッチしたテーマで15分のセミナーと30分のエクササイズをお届けする月替わりレッスンです。

ランニングビギナーはもちろん、ベテランランナーの方のブラッシュアップにも役立つ内容をお届けしてまいります。

2月は14日(水)開催で、テーマは「フォームの安定にはコア強化が必須」です。もちろんエクサイサイズは「ランナー向けのコアトレ」となります。

詳細・エントリーは以下の画像をクリックし、ご確認ください。

皆様のご参加お待ちしております。