【2/22まで】👜 What’s in my RENA BAG？

📷ルネバッグの中身
・NEWERAのリュック　娘から新品を１万円で買取。バイクや自転車での移動なのでちょうど良かった。

・シューズ

　ミズノ　ウェーブダイバースDE2　レズミルズ系スタジオレッスン用

　　BodyStepをランニング用の厚底シューズで参加したら反発が多くて怖かったのでターンしやすいモノを探していた所、神田の直営店で一目惚れ🤩し購入

　ビブラムファイブフィンガーズ　トレミラン用

　　以前はアシックスの内ばき、外ばきともゲルカヤノだったが、劣化に伴う買い替えと外ラン用に台湾サンダルを導入した為、内ばきも底の薄いモノを購入

　シューズ袋　TO&FRO シューズケース

・ドリンクボトル

　ワンオクのボトル　娘のおさがり　どんなエクササイズでも上を向かないで飲めるところがお気に入り

　フランフランのボトル　夏は２本目として持参

　ボトルの中身は、ヨガの先生から教えてもらったI-herbの電解質ドリンクにクエン酸をプラスしたスペシャルドリンク　マラソンでもこれのみ

・スタジオ内バッグ

　TO&FROのサコッシュ　幸せの黄色がお気に入り

　　イヤーカフ型イヤフォン　ランニング中にマラソン練習メニューのアナウンスを聴くためのもの

　　1キロ毎のペースや経過時間を把握する為　Ankerの安いヤツです

　COROSのランニング用センサー　トレミランではシューズに、外ランでは腰付近に装着し歩幅や上下動、歩数を計測し、より良いランニングフォーム習得を目指します

・手ぬぐい

　外でしか使いませんが、マフラーにも鼻水ぬぐいにも活躍

　その他各種あり

・年代

50代
・運動歴

2023/3   区立のスポーツ施設で運動開始

2023/7  入会
・利用目的

　　ガッチリ体型で足の速いラグビー🏉選手の様になりたくて筋トレ・トレミラン開始

　　　→人生最初で最後のフルマラソンに参加してみようとアクアラインマラソンに申し込み

　　　→ゴール後、ランニングの楽しさにハマり、以降マラソンの為の身体作りに通っています
・よく利用する施設

　　ジム／スタジオ／温浴
・来館タイミング

　　仕事終わりに平日夜