ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

目的の筋肉を使い切る！ケーブルマシン で【ドロップセット】-筋肉をオールアウトする方法

という内容です。

1人で筋肉を使いきる、効率的なやり方をご案内しています(^^)

個人的に腕の筋肉を鍛える時はこのトレーニングを好んで実施しています(^^)/

見どころは、トークの甘噛みをしても

強引に突き進み、ドロップセットのドロップと

飴のドロップをかけて、上手く切り抜けてると

勝手に思い込んでいるFUKUの様子です(^_^;)

是非お見逃しなく！

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m