もがみや＠ルネスタッフ
2023/06/19 22:13
TrainingClinic“HangOn！”イベントレポ――――ㇳ
ご参加いただきました皆さまーいかがでしたでしょうか？！
ぜひぜひ“あの感覚”…試してください。意識あるのとないのとで絶対に違います！
でもでも今日この時間でお伝えできたことはわずかばかりのこと…
まだまだ“HangOn！”は始まったばかり！
最後にリアルイベントをツアーしていくことはお伝えしましたが
オンラインでも必ずやまた行います！！！…まだだれにも許可得てませんけどw
手ブレが気になって
なかなか「掛合い」できなかったこと…猛省しております。
ご参加いただきましたみなみなさま――――ありがとうございましたーッ！！
ご感想などどしどし投稿お寄せくださいませ―――ッ！
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投稿を表示もがみやさん
のりもとさん
むらきさん
運営お疲れ様でした😊
参加されていたcolorsメンバーの方お疲れ様でした😊
山田さんのお話が凄くストレートに自分の中に入って来て理解できたのは、普段からTTT担当コーチが口すっぱく、胸のトレーニングで、胸に入ったかな？ターゲット1人決めてその方が胸に効いてるか？
効いてから15回とか30秒 ダンベルを下げる動作をしてるので、使いたい筋肉に入ってるか？を確認する重要性がすんなり
理解出来ました♪
山田さんの説明のおかげでよりわかりやすく、”X”を身体で体現できるか？ウエストを中心に上と下を作り上げることでメリハリを作っていく♪
「hang on」とは『引っ掛ける』を
深く理解出来る場所を提供して下さりありがとうございました🙇♀️
感謝です❣️
また勉強会開催してください😊
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