ルネサンスより

お待たせいたしました。お待たせ過ぎていたかもしれません。。。
今回で5回目を迎えますトレーニングの基礎を学ぶオンライン講座…1年ぶりの開催です🔥
筋トレ始めたい、始めてみた、続いている、極めている、、、どのステージの方にも必ずハマる
全トレーニーの皆さまにぜひご参加いただきたいオンライン講座です

今回のテーマは　【 背中 】【 お尻 】です

だれしも持っている「なりたいボディ」
カラダを引き締めるにはどの部位のトレーニングも必要。
その中でも全トレーニー(これからなる！方も含む)が壁にぶち当たる背中のトレーニング。そしてイージーそうに見えて奥が深いお尻のトレーニング。この2点に絞って、ここだけでしか得られないメソッドを伝授いたします。効かせたい背中・お尻にきっちり効かせる！翌日の成長痛が心地いい！そんな毎日が待っています。

◆イベント概要

・開催日時
2026年3月8日(日)　20：00～21：10終了予定【オンライン開催】
※途中退出・途中参加OK

・募集開始
2026年2月4日（水）

・費用
無料です

・対象

ルネサンス会員の方
※ぜひお仲間をお誘いあわせの上、ご参加ください
※かっこよくボディデザインしたい！変わりたい！そんな方大歓迎です

・定員
先着290名

こんな方におススメ…
✅知識はある…手応えもある…でもこれがベストなの？ 
✅動画どおりに背中トレやってるのに……なんか違う？
✅筋トレはじめたい…やり方解らなくてフリーウェイトゾーンに入りずらい
…3/8（日）を境にトレーニングが変わります！カラダが変われます！

ボディビルディング界で知らない人はいない…ルネサンストレーナー山田幸浩、直伝。
自身の挫折を乗り越えた経験から得たボディデザインのノウハウ…これさえ抑えればトレーニング効果てきめんの「あるポイント」をお伝えするオンラインイベントの第５弾です🔥

受付開始は　2月4日（水）Colorsにて

参加方法は2月4日(水)にRENAISSANCEColorsサイト内にてご案内いたします。ルネサンスの会員であればどなたでもご参加いただけます。もうしばらくお待ちください！！！