ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

【トレーニングの基本】バーベルの正しい握り方・持ち上げ方を徹底解説！

という内容です。

トレーニングの基本のキ、

かつ超重要なバーベルの

握り方とフォームについて

今一度解説させていただきました(^^)/

見どころは

私の「たとえ事故」です(^_^;)

是非ご覧くださいませ♪

そして！

https://youtube.com/shorts/sAS9499P_ZQ?si=BK2D7CtCbHzCN1ei

↑ショート動画もスタートしました！こちらも是非ご覧くださいませ～♪

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m