ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

エクササイズ中の【基本姿勢】を仰向けで簡単チェック！〜体軸を確認しよう！〜

という内容です。

すべてのトレーニングに共通する

「基本姿勢の作り方」

についてです(^^

運動パフォーマンスを向上させる

ためにはやっぱり

「コア」

が重要！ということで、その

チェック方法をご案内(^^)　

お時間ある時に是非ご覧くださいませ~♪　

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m