ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

【ケーブルマシンの使い方】大胸筋の中部〜下部に特化「ケーブルクロス」のやり方

という内容です。

今回はケーブルマシンを使った

胸のトレーニング方法のご紹介(^^)

特に大胸筋中部、下部の

収縮する時に刺激をたっぷり

感じることができますので　　

皆さんも是非！お試しください！　

個人的にはこんな真面目な顔で

写真に写ったのは数年ぶりです（笑）

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m