2025年もひと月経ちました…
今年の目標、今年のなりたい姿までどれだけ近づきましたか？(((笑
これからぁ😅な方にご参加いただきたいオンライン講座の【予告】です

2025年3月1日(土)20：00から21：10(終了予定)
この春筋トレで変わる！
太りにくいカラダ＆カーヴィーボディのつくり方

■このオンライン講座の見どころ
ただ痩せるのではなく、余計な脂肪を落としながら体のラインを思い描く曲線美にする筋肉のつけ方が解る！正しい知識、フォームを理解してトレーニングできるから自信もつく！そんなオンライン講座です。より重いウェイトを持ち上げるための筋トレとは違います！効かせたい部位にきっちり効かす…翌日の成長痛が心地いい…そんな効果的なトレーニング方法を解説します。

■お勧めしたい方
□これからトレーニングで…引き締めたい！でもなにをどう？な方
□今年からトレーニングはじめたけど…効果出てきてる？？？な方
□もう随分トレーニングしていて…ワタシってこれ以上変われない？な方
…ちょっとしたフォームの違いカラダの使い方の違いを知るだけ！
🔥変わります💪🍑💪変われます🔥

■講師紹介
ボディビルディング界で知らない人はいない…
ルネサンストレーナー山田幸浩✨

自身の挫折を乗り越えた経験から得たボディデザインのノウハウ…これさえ抑えればトレーニング効果てきめんの「あるポイント」をお伝えするオンラインイベントの第４弾🔥これまで3回行ってきましたが…これから始める方、ビギナーの方、ベテランの方…どのカテゴリの方もご満足いただく内容です✌️
フリーウェイトスペースに必ずあるベンチとダンベルを使ったトレーニング方法を解説します。今回は特に大きな筋肉(お尻・もも表裏・胸)を引き締め『脂肪が燃えやすくなる』体質を目指します🔥正しいやりかたさえ解れば、フリーウェイトエリアは怖くない！(((笑

参加方法は
2025年2月4日(火)にRENAISSANCEColorsサイト内にてご案内！
ルネサンスの会員であればどなたでもご参加いただけます

もうしばらくお待ちください。

■本オンライン講座の主催者
ルネサンス公式ファンコミュニティサイトRENAISSANCEColors