大事なこと

◇どうなりたいかで実践すべきことは変わります

私は周りの知人友人から、実践しているワークアウトや成長成果を引き出す取り組みに関して聞かれるたびに言われることがあります。
『良くやるよねーっとか』『とてもマネできないとか』『わたしには無理とか』『人生の大半損してるとか』※これは大きなお世話だけど
それはその通り、
一部の方を除き、マネするのはとても大変だし、そもそもマネする理由がどこにもないのです。
理由は私の精神力とか、身体が抜群に強いとかではなく、ワークアウトで”掴み取りたいもの”（目的）と成長成果を引き出すための要素とその実践に関する価値の捉え方が違うから当然なのです。
いうならば、私の職業の根幹＋自身の存在理由＋知りたい欲望がそうさせているから。

なので、
皆さんは他人を真似したり、ベンチマークして競うことや追いかけることは決して間違いではないけれど、自分の目的や価値観、運動に関する自分のルール（制限）でワークアウトと成長成果を引き出す各要素の実践をしていくことをおススメします。

◇今どうなのか

過去：私の職業の根幹＋自身の存在理由＋知りたい欲望＝可能な限りの筋肉が満載されている状態100％

現在：私の職業の根幹＋自身の存在理由＋知りたい欲望＝筋肉満載50％＋パワー発揮の効率化50％

◇どうなりたいかまだまだ分からない場合、どうすればよいのか

TTTメンバーになるとピラミッドストラクチャー（三角形の図で要素を説明したもの）で説明している各要素を満遍なく取り込むことです。

基礎を固め、応用に備える。

是非、最後まであきらめずにTRYしよう。

※画像は過去の筋肉満載欲望100％