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ルネサンスより

【告知】1~3月「BEACHTOWNランニングツアー」のご案内

ルネサンスグループの一員である「BEACHTOWN」が提供するランニング&トレイルランツアーのご案内です。ルネサンス会員の方は20%OFFで参加頂けます。

 


BEACHTOWNでは

”日頃の環境をちょっとだけ離れ、自然や見知らぬ街並みなどの非日常感から、新たな発見や刺激を受ける”そんなランニング&トレイルランツアーを開催しています。

※本ツアーの担当ガイドは”ルネサンスランニングマスターたかはし”と、ROLでもお馴染みの”石島佳代子インストラクター”です

どのツアーも、1㎞7~8分(時速8㎞前後)のゆったりペースで、休憩をはさみつつ2~3時間程度の内容となっており、ランニング初心者の方も安心して参加頂けます。

タイムや距離にこだわらないFUNランの世界を是非お楽しみください。

皆様のご参加お待ちしております。


1月13日(土)10:00~13:00

【神宮外苑】フルマラソン完走セミナー①筋トレ+御所3周10.2㎞


 ランニングシーズン後半戦に向け、マラソン完走に重要な「脚筋力アップ」「ペースコントロール」の2つにテーマを絞って全2回のフル(ハーフ)マラソン完走セミナー。第1回のテーマは「脚づくり(脚力強化)」です。
【参加費】5,280円▶ルネサンス会員価格:4,224円(税込)※施設利用料含む
【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


1月14日(日)8:00~13:00
【箱根】新春好評企画!箱根5区を走ろう!?2024年年明け初旬!箱根5区の坂道にチャレンジ!

 

2024年の新春企画!昨年実施して達成感をとても感じる大好評だった企画です!箱根駅伝のお馴染みな箱根5区のコースをチャレンジしてみませんか?コースは約8割は坂道となります。途中で歩きも入れていきますのでご安心ください。アップダウンある坂道のトレーニングを一緒に頑張りましょう!
【参加費】6,600円▶ルネサンス会員価格:5,280円(税込)
【担当】石島佳代子

詳細・エントリーはこちらから


1月27日(土)9:00~12:15
【新宿~両国】都内マラソンコース試走会①(スタート~21㎞)

 

3月3日開催の都内フルマラソンのコース試走会です。
出走予定の方はもちろん、残念ながら当選しなかった方も本番レースにイメージしながらのコース試走はいかがですか?今回はコースの前半部分、新宿から両国までの約21㎞を試走します。
【参加費】4,400円▶ルネサンス会員価格:3,520円(税込)
【担当】高橋良

詳細・エントリーこちらから


2月7日(水)19:00~21:00
【豊洲】東京湾夜景観賞RUN(銀座・築地・豊洲)12㎞
 

冬に澄み切った空気の下、都心の夜景を楽しむナイトランツアーです。
今回は日比谷公園から銀座、築地を経由、豊洲ぐるり公園を往復。東京湾を望む夜景を楽しみます。
【参加費】4,730円▶ルネサンス会員価格:3,784(税込)※施設利用料含む
【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


2月12日(月)9:00~12:30
【皇居】フルマラソン完走セミナー②15㎞ビルドアップ走
 

ランニングシーズン後半戦に向け、マラソン完走に重要な「脚筋力アップ」「ペースコントロール」の2つにテーマを絞って全2回のフル(ハーフ)マラソン完走セミナー。第2回のテーマは「ペースコントロール」です。
【参加費】4,950円▶ルネサンス会員価格:3,960円(税込)※施設利用料含む
【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


2月18日(日)12:30~15:20
【調布】東京観光RUN第6弾 西東京を走ろう!調布飛行場?野川公園を目指そう!
 

西東京エリアRUNを更に深めます!
三鷹駅に集合しスタート!西東京の豊かな自然ある街並みに楽しみながら、三鷹駅から調布飛行場、味の素スタジアムを通り、野川公園を目指します!野川公園は湧水の川である野川が流れる自然豊かな公園です。このエリアの魅力を走りながらご案内いたします!今回は片道15kmコース。
【参加費】5,280円(税込)
【担当】石島佳代子

詳細・エントリーはこちらから


3月6日(水)19:00~21:00
【日比谷】梅鑑賞ナイトラン(湯島天満宮)10㎞


都心の夜景を楽しむナイトランツアーです。今回は早春の観光名所・湯島天満宮で夜の梅林鑑賞。
【参加費】4,730円▶ルネサンス会員価格:3,784円(税込)
【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


3月9日(土)9:00~12:00

【高尾山】高尾梅鑑賞 トレイルランニング(小下沢林道)13㎞

 

東京都有数のトレイルコース高尾山で、高尾山RUN初心者でも安心して楽しめるトレイルコースをご紹介。
今回は1400本の下沢梅林を経由し、小川にせせらぎを聞きながら旧小下沢キャンプ場を目指します。
前半は整備された舗装路&川沿いの緑道、後半も緩やかか上りが続く林道コースなので、不整地が不安な方でもご参加いただけるプチトレイルツアーです。走距離約13km

【参加費】5,280円▶ルネサンス会員価格:4,224円(税込)

【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


3月24日(日)9:00~12:00
【湘南】早春の湘南シーサイドラン(江の島・茅ケ崎)16㎞
 

早春の穏やかな湘南の海を眺めつつ、鵠沼~茅ケ崎間のサイクリングロードをのんびり走ります。行きは富士山、帰りは江の島の眺望が楽しめます。
【参加費】4,400円▶ルネサンス会員価格:3,520円(税込)
【担当】高橋良

詳細・エントリーはこちらから


3月30日(土)9:30~13:00
【葛西】葛西臨海公園の菜の花と東京ディズニーランドを眺めに行こうRUN
 

3月下旬、菜の花が見所の季節となります!約10万本の菜の花が咲く葛西臨海公園を走ります!
季節のお花をめいいっぱい楽しみながら、せっかくなので東京ディズニーランドまで脚を伸ばします。夢の国ディズニーランドの周りを舞浜エリアの綺麗な景色を眺めながら一緒に走りましょう!【参加費】5,280円▶ルネサンス会員価格:4,224円(税込)
【担当】石島佳代子

詳細・エントリーはこちらから

 


■エントリーの際は、

・クラブ欄で「ルネサンス」を選択

・クーポンコード入力欄に「RNS2403CL」と入力ください!

※決済時に20%OFFが適用されます。

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2 件の返信 (新着順)
chikachi
2023/12/09 11:02

こんにちは😄

高尾山のトレランに興味があり、質問をさせてくださいm(_ _)m
トレラン初心者(初めて)です💦
シューズはやはりトレラン用のシューズを準備し、慣らしておいたほうが良いでしょうか?
独特な足のサイズ・形状で、普段から自分のサイズに合うランシューを見つけるのも苦労しており、トレラン用の準備が必要であれば、早めに動き出さねばと思い、基本的な質問をさせていただいた次第です。


chikachiさん
ご案内している高尾山/小下沢林道のツアーは、緑道、林道中心で急な勾配のないコースなのでランニングシューズでも問題なく走れます。
また、集合場所となっている「Mt.TAKAO BaseCamp」では、330円でトップブランドのトレイルシューズのレンタルがありますので、足型があえばごお試し頂くのもひとつの選択肢かと思います。https://takaobc.com/rental/

ご参加お待ちしております。

chikachi
2023/12/11 17:47

詳しくご回答いただき、ありがとうございます。

まずは手持ちのランニングシューズでの参加をベースに考えますね。
合うサイズがあれば、レンタルでトレラン用のシューズも試してみようと思います!

sana# バッジ画像
2023/12/07 08:00

3月30日(土)9:30~13:00
【葛西】葛西臨海公園の菜の花と東京ディズニーランドを眺めに行こうRUN
を予約してみました☆

膝が痛い方が居て歩いて参加も
可能なのでしょうか?と質問させて下さい。


sana#さん
エントリーありがとうございます。
ご質問の件、
当日は1㎞7~8分のゆっくりペースで、途中休憩もはさみながら約15~18㎞を走る予定です。
対象が
・ランニングを普段から実施している方
・ゆっくりペースでも10km以上走れる自信がある方
となっており、残念ですが、ウォーキングでのご参加は難しいと思います。

sana# バッジ画像
2023/12/08 00:59

ご返信いただきましてありがとうございます。

普段から10キロ走ってないので、
やはり今回はやめておきます
m(._.)m

走れるようになったら参加させていただきますね😊

sana#さん
途中、20~30分おきに休憩入れながら走りますので、トータル10㎞程度走ったことがあれば、連続して10㎞走れなくても大丈夫ですが、ご不安であれば、また自信をつけてからのご参加をお待ちしております。