【ジムトレ】初心者おすすめ肩トレの基本！ショルダープレスの正しい使い方

ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

という内容です。

やってたようで

やってなかった

ショルダープレスマシンの

使い方について(^^)

効率よく、かつ

安全に肩を鍛える

素敵なマシンです(´艸｀*)

細かなポイントももちろんあるので

是非ご覧いただき、ご使用

くださいませ～(^^)/

そして！

↑ショート動画もスタートしました！こちらも是非ご覧くださいませ～♪

現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を

進めておりますので、皆さんもしよければ

■チャンネル登録すルネ

■高評価ボタン押してみルネ

■友達に紹介してみルネ

してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m

ルネサンスより