FUKU@ルネチューバー
2024/12/14 08:00
膝まわりをラクに!毎日続けられる簡単セルフケア
ルネチューバーのFUKUです!
ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」
を更新しました(^^)/
今回は
膝まわりをラクに!毎日続けられる簡単セルフケア
という内容です。
やっぱりケアって
必要だなぁ~と
思わせてくれる動画です(≧▽≦)
「うわぉ!」「おおぅ!」
と言いながら是非是非
お試しくださいませ(^^)
そして!
https://youtube.com/shorts/sAS9499P_ZQ?si=BK2D7CtCbHzCN1ei
↑ショート動画もスタートしました!こちらも是非ご覧くださいませ~♪
現在NONさんとYouTube登録者数10万人計画を
進めておりますので、皆さんもしよければ
■チャンネル登録すルネ
■高評価ボタン押してみルネ
■友達に紹介してみルネ
してもらえると、とてもありがたいです(#^^#)
また「こんな動画を動画を撮ってほしい!」というご希望があれば
是非コメントしていただければと思います(^^)/
※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m
※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m
コメントする
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示待ちに待った膝まわりの動画、過去の他の膝関係の動画も見させてもらいました。
テニスボールが無かったので、お尻(大臀筋、中臀筋)のほぐし用に買ったソフトボール3号でやってみましたが、結構激痛でした。痛みを調節しながら続けたいと思います。
ありがとうございました🙇
ミュートしたユーザーの投稿です。
投稿を表示