RENAISSANCE Colors

ルネサンスより

めちゃよく伸びる!前もものストレッチのやり方〜太ももが張る、もっと伸びを感じたいという方におすすめ

ルネチューバーのFUKUです!

 

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

 

今回は

 

めちゃよく伸びる!前もものストレッチのやり方〜太ももが張る、もっと伸びを感じたいという方におすすめ

 

という内容です。

 

これは絶対伸びます!( *´艸`)

 

思わず笑いが出るくらい伸びます!

 

グループファイトの新しいシリーズ

JUL23では

クレセントキック(三日月蹴り)

が入ってて、股関節を沢山

使いますから、よくファイトを

受けられている方にも超おススメです(^^)/

 

また「こんな動画を動画を撮ってほしい!」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

 

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m

コメントする
2 件の返信 (新着順)

これ、ジャンプニーにも超役に立ちますよ👌ファイターは是非試してください。

リカヒコ バッジ画像
2023/09/07 01:17

さっそくUBOUNDの後に!
伸びました。腰が、軽くなりました。
ありがとうございます。
帰りの電車の中で見ていて、やってみようと思っていて、スタジオ後忘れていた所、よし。さんがストレッチしていて、あ、それ!さっきみたやつって。
背中は壁につかなかった…


リカヒコさん

早速ありがとうございます(^^)/

とてもうれしいです!!!
よし。さんもやってくださってたんですね!

これはNONさんも大喜びです~(#^.^#)

大喜びです、実践ありがとうございます😊!!!!めっちゃ嬉しいです❤️

リカヒコ バッジ画像
2023/09/13 20:08

NON様
2月の亀戸のストレッチイベントでは人によって、身体の硬さなどで、難易度の高いストレッチがある事を学びました!タオル足に引っ掛けて寝る前にやっています。

その節はご参加ありがとうございます!いろんなパターンを知っておくと、生涯変わり続ける自分の身体を自分でメンテナンスし続けられますよね。取り入れてくださりとても嬉しいです。