ルネチューバーのFUKUです！

ルネサンス公式YouTube「ルネサンスチャンネル」

を更新しました(^^)/

今回は

美しい背中を作る【ダンベルロウ】 のやり方〜ダンベルを使って手軽に筋トレ〜

という内容です。

今回はフィットネススクールトレーナー、期待のホープ

NAOさん（亀戸店）をゲストに迎えダンベルロウについて

詳しく解説してもらいました(^^)/

背中のトレーニングってとっても難しいですよね(^_^;)

そんなトレーニングを「意識する」ことで

しっかり「効かせる」トレーニングへ！

今回の名言は　4：05

「背骨に逃げ場はありません」

これは必見です(^^)/

是非お見逃しなく！

また「こんな動画を動画を撮ってほしい！」というご希望があれば

是非コメントしていただければと思います(^^)/

前回更新時もご要望をいただき、とっても嬉しかったです(^^)/

※すべてにお応えできない場合もありますm(__)m

※ご要望にお応えできる時期が相当先になる場合もございますm(__)m