のりもと@ルネスタッフ
2022/10/31 17:04
ハッピーハロウィン🎃
今日はハロウィンですね~🎃
みなさん、いかがお過ごしでしょうか?
わたしはハロウィンは何もしない派ですが、ちゃっかりスウィーツだけ買いました♬
※カボチャ関係ないw
明日から11月ですね!
みなさんの「11月にやりたいこと」はなんですか?^^
わたしは、いま住んでいる逗子で開催される『かながわトクトクウォーク』というイベントに参加する予定です♬※PRではありません笑
11月~1月末までの歩数などでポイントを獲得→獲得ポイントに応じて、抽選で賞品がもらえるらしく…
炭酸飲料作成機(ソーダストリーム)が欲しいな!(おいしいハイボールが飲みたいな!)という不純な動機で参加します😎
できれば「朝んぽ」を習慣化したいな~と思っているのですが、最近寒くてなかなか起きれず…どなたかスパっと起きれる方法をご存じでしたらぜひ教えてください😂
応援コメントも募集中です😆✊笑
10月、おつかれさまでした!
11月も元気に過ごしましょ~✨
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投稿を表示「朝んぽ」頑張ってください。
今までは腕や胸の追い込みで筋量アップばかり考えてましたが、これからは最近始めたリンパマッサージを機に体質改善を行いたいと思います。リンパマッサージは色々な動画がアップされているので大変参考になります。体ガチガチなのでとてもハードルが高いですが、11月は勇気を出してジムのヨガレッスンにもチャレンジしたいです。
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